Kobiety planujące macierzyństwo, powinny wiedzieć, jak ma wyglądać prawidłowa dieta ciężarnej. Przyszła mama musi szczególnie o siebie dbać, jest to konieczne dla zdrowia jej i rozwijającego się płodu. Właściwa dieta musi być przede wszystkim urozmaicona. Podstawą codziennego menu muszą stać się warzywa i owoce. Najlepiej, by dieta ciężarnej opierała się na produktach nieprzetworzonych. Warto też pamiętać o odpowiednim nawodnieniu. Podczas ciąży najlepiej odstawić kawę i ograniczyć herbatę, w zamian za to można do woli pić świeże, owocowe soki. W ciąży nie należy jeść surowego mięsa, ryb oraz wątróbki.
Dieta ciężarnej - jak odżywiać się prawidłowo?
Dodano: 2021-12-13Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie
Przeczytać warto:
Aparaty do terapii schorzeń układu oddechowego
Firma Sanora specjalizuje się w dostarczaniu na krajowy rynek niezawodnych urządzeń do terapii podstawowych i często spotykanych schorzeń układu oddechowego. Auto CPAP to aparat do terapii i monitorowania pracy układu oddechowego pacjentów ze zdiagnozowanym obturacyjnym b...
Lekarstwa dostępne online
Jeżeli jesteśmy kupować obowiązkowo lekarstwa, by móc kontynuować leczenie to apteka online jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które nie mają czasu na chodzenie po sklepach lub takich, które mają problem z poruszaniem. Apteka online to możliwość zamówienia kosmety...
Tabletki pomagające w rzuceniu palenia
Obecnie w aptekach można znaleźć dużą ilość specjalistycznych preparatów, które wspomagają zerwanie z nałogiem nikotynowym. Propozycja firmy Nicorette obejmuje między innymi skuteczne tabletki i plastry. Ostateczny wybór metody hamującej chęć sięgnięcia po papie...
Masło arganowe od Le Petit Marseillais
O słynnym olejku arganowym, znakomicie pielęgnującym skórę, na pewno słyszeli już wszyscy, ale nie każdy zna masło arganowe, mające takie same właściwości, a być może jeszcze przyjemniejsze w stosowaniu. Masło arganowe znaleźć można w ofercie marki Le Petit Mar...
Najlepsze zabiegi i usługi medycyny estetycznej.
Nasz profesjonalny gabinet odnowy biologicznej i medycyny estetycznej oferuje dostęp do wysokiej klasy zabiegów, takich, jak mezoterapia igłowa, usuwanie zmarszczek, redukcja blizn, laseroterapia czy powiększanie ust. Wrocław to miasto, w którym działa nasz wysokiej klasy ...