Kobiety planujące macierzyństwo, powinny wiedzieć, jak ma wyglądać prawidłowa dieta ciężarnej. Przyszła mama musi szczególnie o siebie dbać, jest to konieczne dla zdrowia jej i rozwijającego się płodu. Właściwa dieta musi być przede wszystkim urozmaicona. Podstawą codziennego menu muszą stać się warzywa i owoce. Najlepiej, by dieta ciężarnej opierała się na produktach nieprzetworzonych. Warto też pamiętać o odpowiednim nawodnieniu. Podczas ciąży najlepiej odstawić kawę i ograniczyć herbatę, w zamian za to można do woli pić świeże, owocowe soki. W ciąży nie należy jeść surowego mięsa, ryb oraz wątróbki.
Dieta ciężarnej - jak odżywiać się prawidłowo?
Dodano: 2021-12-13Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie
Przeczytać warto:
Jakub Durczak - profesjonalny fizjoterapeuta
Jakub Durczak to profesjonalny fizjoterapeuta Wrocław, dzięki któremu odzyskasz naturalną równowagę w życiu i pozbędziesz się uciążliwych dolegliwości spowodowanych stresem oraz urazami. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w zawodzie możecie być Państwo pewni, iż...
Test pappa dla większej pewności.
Nowoczesna medycyna umożliwia za pomocą testu pappa, który jest badaniem prenatarnym umożliwiającym ocenę ryzyka wystąpienia wad genetycznych u dziecka. JUNONA Medycyna dla Kobiet wśród wielu różnych badań oferuje także test pappa (Warszawa). Można tam wykonać bada...
Zalety i wady szkieł progresywnych i dwuogniskowych
Pogorszenie się wzroku wynikające z wieku, które fachowo nazywa się starczowzrocznością, można korygować za pomocą aż dwóch rodzajów soczewek korekcyjnych. Pierwszy z nich to soczewki dwuogniskowe, a drugi to soczewki progresywne. Trudno jednoznacznie stwierdzić, kt...
Piękno To Ty
Chcesz sprawić sobie odrobinę przyjemności? Podkreślić swoje atuty? Popracować nad niedoskonałościami? Zapraszamy do nas już dziś. Gabinet kosmetyczny Katowice to miejsce, w którym czas się nie liczy. Tu liczy się relaks i dobre samopoczucie każdego klienta. W nasze...
W trosce o twój uśmiech i brak bólu
Stomatolog Mokotów to zespół wykwalifikowanych pracowników ciągle dbających o dokształcanie się i pracujący na najnowocześniejszych sprzętach. Wszystko to po to,aby każdy pacjent wyszedł od nas uśmiechnięty - w całym tego słowa znaczeniu. Doskonale zdajemy sobie ...