Kobiety planujące macierzyństwo, powinny wiedzieć, jak ma wyglądać prawidłowa dieta ciężarnej. Przyszła mama musi szczególnie o siebie dbać, jest to konieczne dla zdrowia jej i rozwijającego się płodu. Właściwa dieta musi być przede wszystkim urozmaicona. Podstawą codziennego menu muszą stać się warzywa i owoce. Najlepiej, by dieta ciężarnej opierała się na produktach nieprzetworzonych. Warto też pamiętać o odpowiednim nawodnieniu. Podczas ciąży najlepiej odstawić kawę i ograniczyć herbatę, w zamian za to można do woli pić świeże, owocowe soki. W ciąży nie należy jeść surowego mięsa, ryb oraz wątróbki.
Dieta ciężarnej - jak odżywiać się prawidłowo?
Dodano: 2021-12-13Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie
Przeczytać warto:
Terapia par dla związków w Warszawie
Jak wiadomo, w każdym związku zdarzają się trudne chwile. Jesteśmy w związkach coraz bardziej niecierpliwi, coraz mniej chętni do ugody, coraz więcej oczekujemy od siebie nawzajem, a coraz mniej chcemy dać. Co zrobić, gdy zauważymy, że w związku oddaliliśmy się od ...
Rozwiązania z zakresu ochrony przed promieniowaniem
Jesteśmy firmą dostarczającą specjalistyczne rozwiązania z dziedziny ochrony przed promieniowaniem jonizującym, na które narażeni są radiolodzy oraz ich pacjenci. Pomagamy właścicielom placówek medycznych i gabinetów w uzyskiwaniu pozwoleń na stosowanie aparatury re...
Nowe kursy stylizacji rzęs
W ofercie naszego centrum szkoleniowego można zdobyć doświadczenie w wykonywaniu takich zabiegów kosmetycznych jak manicure czy stylizacja rzęs. Kurs w każdej wersji prowadzony jest przez kosmetyczki z dużym doświadczeniem oraz wysokiej klasy umiejętnościami. Zapewniamy...
Bezbolesne badanie
Na pewno powinniśmy dbać o swoje oczy każdego dnia. Nie potrzeba przecież wiele. Gdy jednak coś jest z nimi nie tak, na pewno warto udać się do kogoś takiego jak ten lekarz. To on ma odpowiednie narzędzia, jak choćby takie kaniule, które na pewno znalazł na tej stron...
Najlepsze zabiegi medycyny estetycznej.
Kriolipoliza, usuwanie zmarszczek, nici liftingujące, mezoterapia igłowa, redukcja blizn i tatuaży oraz laseroterapia - wszystkie te zabiegi wykonujemy w ramach oferty Kliniki La Perla. W naszym gabinecie pracuje wielu profesjonalistów o dużym doświadczenie, którzy wiedzą...