Kobiety planujące macierzyństwo, powinny wiedzieć, jak ma wyglądać prawidłowa dieta ciężarnej. Przyszła mama musi szczególnie o siebie dbać, jest to konieczne dla zdrowia jej i rozwijającego się płodu. Właściwa dieta musi być przede wszystkim urozmaicona. Podstawą codziennego menu muszą stać się warzywa i owoce. Najlepiej, by dieta ciężarnej opierała się na produktach nieprzetworzonych. Warto też pamiętać o odpowiednim nawodnieniu. Podczas ciąży najlepiej odstawić kawę i ograniczyć herbatę, w zamian za to można do woli pić świeże, owocowe soki. W ciąży nie należy jeść surowego mięsa, ryb oraz wątróbki.
Dieta ciężarnej - jak odżywiać się prawidłowo?
Dodano: 2021-12-13Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie
Przeczytać warto:
Aparaty do terapii schorzeń układu oddechowego
Firma Sanora specjalizuje się w dostarczaniu na krajowy rynek niezawodnych urządzeń do terapii podstawowych i często spotykanych schorzeń układu oddechowego. Auto CPAP to aparat do terapii i monitorowania pracy układu oddechowego pacjentów ze zdiagnozowanym obturacyjnym b...
Biurka lekarskie
Zawód lekarza musi wiązać się z ciągłym rozwojem. Szczególnie w prywatnych klinikach medycznych można zauważyć w gabinetach medycznych takie meble, dzięki których lekarz może pracować wydajniej. Wszystkie sprzęty zamawia się u znanych i lubianych producentów medy...
Gdzie szukać pomocy
W ciągu całego naszego życia mierzymy się z różnymi problemami. Musimy sami przyznać, że niektóre sprawy są naprawdę bolesne i sami nie wiemy, co powinniśmy z tym zrobić. W takim razie chętnie przekonamy się, jak to wszystko działa, gdy chodzi o takiego człowieka...
Dobry ortodonta w twojej okolicy!
Czy masz problem z zębami, które nieprawidłowo się układają. Może to powodować w przyszłości problemy i ból zębów, dlatego warto wcześniej naprawić tego typu usterki. Jeśli i ty masz problem z krzywym uzębieniem, przyda ci się nasz dobry ortodonta. Warszawa Bemo...
Zaparcie u noworodków - co podać dziecku
Zatwardzenie u noworodka może być przyczyna przykrych dolegliwości. Dziecko płacze, ma wzdęty brzuszek, a rodzice bardzo się denerwują. Jak pomóc dziecku w przypadku wystąpienia zatwardzenia? Przede wszystkim należy podawać dziecku duże ilości płynów i dbać, aby d...