Kobiety planujące macierzyństwo, powinny wiedzieć, jak ma wyglądać prawidłowa dieta ciężarnej. Przyszła mama musi szczególnie o siebie dbać, jest to konieczne dla zdrowia jej i rozwijającego się płodu. Właściwa dieta musi być przede wszystkim urozmaicona. Podstawą codziennego menu muszą stać się warzywa i owoce. Najlepiej, by dieta ciężarnej opierała się na produktach nieprzetworzonych. Warto też pamiętać o odpowiednim nawodnieniu. Podczas ciąży najlepiej odstawić kawę i ograniczyć herbatę, w zamian za to można do woli pić świeże, owocowe soki. W ciąży nie należy jeść surowego mięsa, ryb oraz wątróbki.
Dieta ciężarnej - jak odżywiać się prawidłowo?
Dodano: 2021-12-13Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie
Przeczytać warto:
Leczenie przy pomocy ziół
Niekonwencjonalne metody leczenia to nie tylko starożytne sposoby prosto z Chin, ale także… ziołolecznictwo. Leczenie przy pomocy roślin nie jest uznawane przez medycynę konwencjonalną, podczas gdy sympatyków „picia ziółek” nie brakuje. Ziołolecznictwo to nie tylk...
Tania mezoterapia - Warszawa
Salon CeCe to profesjonalny gabinet odnowy biologicznej oraz specjalistyczny ośrodek medycyny estetycznej. Jest to najlepsze miejsce na takie zabiegi jak peeling, botox, redukcja zmarszczek, mikrodermabrazja czy mezoterapia. Warszawa wie, że jeśli chodzi o usługi związane z ...
Ważna wiedza na kobiece tematy na Myob
Bardzo duża część kobiet ma poważne braki w wiedzy na temat funkcjonowania swojego organizmu, także w obrębie niezwykle ważnego tematu, jakim jest miesiączka. Tymczasem temat ten każdej pani, której dotyczy, powinien być doskonale znany, gdyż jest to kwestia niezwykl...
Z czym związane są choroby jamy ustnej?
Grzybica może dotyczyć różnych części ciała, coraz częściej jej celem jest jednak jama ustna. Choroby tego rodzaju mogą dotknąć ludzi w każdym wieku. Jednym z najbardziej atakujących grzybów jest Candida, który zaczyna przejawiać swoją obecność przede wszystki...
Dbamy o powietrze
Łatwo się dba o porządek. Wystarczy wytrzeć kurze, umyć podłogi. A jak dbać o powietrze. To wydaje nam się często o wiele trudniejszym tematem, ale okazuje się, że nie musi to być wcale tak trudne. W takim razie na początek zerkniemy na dyson oczyszczacz powietrza Op...