Kobiety planujące macierzyństwo, powinny wiedzieć, jak ma wyglądać prawidłowa dieta ciężarnej. Przyszła mama musi szczególnie o siebie dbać, jest to konieczne dla zdrowia jej i rozwijającego się płodu. Właściwa dieta musi być przede wszystkim urozmaicona. Podstawą codziennego menu muszą stać się warzywa i owoce. Najlepiej, by dieta ciężarnej opierała się na produktach nieprzetworzonych. Warto też pamiętać o odpowiednim nawodnieniu. Podczas ciąży najlepiej odstawić kawę i ograniczyć herbatę, w zamian za to można do woli pić świeże, owocowe soki. W ciąży nie należy jeść surowego mięsa, ryb oraz wątróbki.
Dieta ciężarnej - jak odżywiać się prawidłowo?
Dodano: 2021-12-13Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie
Przeczytać warto:
Socyewki do wstawienia wewntrz gałki ocznej
Nowe soczewki wewnątrzgałkowe, zastępujące zmętniałe soczewki naturalne, przeszczepiane są pacjentom chorującym na zaćmę. Zanim jednak zostaną oni zakwalifikowani do zabiegu, muszą przejść przez badanie okulistyczne, które zweryfikuje rodzaj oraz stopień zaawansow...
Nowe perfumy dla kobiet
Perfumy Calvin Klein Euphoria to jedne z najnowszych wód toaletowych tej renomowanej marki kosmetycznej. W ofercie naszego sklepu internetowego można znaleźć specjalną propozycję zakupu tych perfum jako prezent na Walentynki. Perfumy Calvin Klein Euphoria dostępne są w at...
Endermologia w Bio- Body
Każdy marzy o młodym i świeżym wyglądzie. Wiele osób wypracowuje sobie swoje metody i korzysta przy tym z pomocy kosmetyczek. Świat kosmetologii i medycyny estetycznej oferuje nam coraz to nowsze, lepsze rozwiązania. Jednym z nich może być endermologia. Bytom to miasto,...
Zbadane naukowo suplementy diety na stawy
Chcesz kupić dobre suplementy diety? Stawy cię bolą i zastanawiasz się, który środek okaże się najbardziej skuteczny? Jeśli tak, to bardzo dobrze będzie sprawdzić opinie i rady profesjonalistów, którzy na co dzień zajmują się leczeniem takich schorzeń. Dzięki ta...
Lecz się zdrowo bez skutków ubocznych
Kiedy pojawiają się u nas problemy ze zdrowiem, zaczynamy zastanawiać się jak sobie pomóc. Mamy możliwość zadecydowania między dwoma grupami: leki, które mają wiele skutków ubocznych, albo produkty naturalne, które ich nie posiadają. Olej z czarnuszki wykonany z egi...